Je vous accompagne sur votre chemin
de reconstruction
Insomnies
Angoisse
Fatigue persistante
Problèmes de santé chroniques, en particulier gynécologiques
Difficulté à vous sentir bien dans votre corps
Sensation d'être en "mode survie" sans comprendre pourquoi...
Ces manifestations sont fréquentes après des traumatismes, parfois anciens, parfois oubliés ou non identifiés — notamment en cas de violences sexuelles.
Mon accompagnement vise à vous aider à sortir de cet état de stress post-traumatique, à apaiser votre système nerveux et à retrouver une bonne vie, c'est à dire une vie plus stable, plus apaisée, et plus alignée avec vous-même.
Un accompagnement spécifiquement conçu
pour les personnes ayant vécu des traumatismes
Le traumatisme n'a pas que des conséquences psychologiques
Il agit aussi sur
le corps - les émotions - le système nerveux
C'est pourquoi mon accompagnement repose sur
trois dimensions complémentaires :
-
COMPRENDRE ce qui a été vécu
-
LIBÉRER les émotions traumatiques figées dans le corps
-
RECONNECTER à son identité profonde
Vous sortez enfin de la survie pour vivre une vie qui vous ressemble
Mon parcours
J’ai travaillé pendant plus de 20 ans comme scénariste pour la télévision (TF1, France 2, France 3, ARTE) et comme réalisatrice.
Dans mon travail, j’ai exploré de manière constante les questions liées à l’intime, à l’identité et aux blessures invisibles. J’ai notamment réalisé le documentaire Trop noire pour être française ? (1 million de vues cumulées), qui a ouvert d'importants débats sur des enjeux de justice sociale.
Mais derrière ce parcours public, il y a aussi une histoire personnelle marquée par des violences subies dans l’enfance.
Comme beaucoup d'anciennes victimes, j’ai longtemps cherché des approches réellement efficaces pour traiter les effets du traumatisme. J'ignorais que les psychothérapies classiques par la parole ne suffisent pas pour guérir quand le système nerveux reste bloqué dans des réactions de survie.
En 2020, j’ai suivi un programme psycho-corporel qui intégrait une approche énergétique. Un jour, après une séance particulièrement intense, j’ai senti qu’une transformation s’était opérée en moi : j’étais guérie.
J’ai décidé de me former pour aider à mon tour d’anciennes victimes à renouer avec la vie. J’ai alors entrepris un travail exigeant de formation et de structuration de ma propre méthode, que j’ai affinée au fil des accompagnements.
Aujourd’hui, j'accompagne les personnes qui veulent se reconstruire grâce à une méthode unique, La Vie Réparée ®, intégrant corps, émotions et approche énergétique.
Le traumatisme et ses effets sur le corps
Le psychiatre Michel Schittecatte décrit le traumatisme comme « un figement qui s’est prolongé bien au-delà du temps nécessaire ».
Après un choc important, des traumatismes répétés ou des violences, le système nerveux peut rester bloqué dans un état d’alerte prolongé.
Face à l’impossibilité de fuir ou de se défendre, le corps entre dans un état de figement. Ce mécanisme de protection, utile sur le moment, peut ensuite persister et désorganiser durablement l’équilibre intérieur.
Les conséquences sont multiples et bien réelles :
baisse d’énergie, anxiété, troubles émotionnels, addictions, conduites à risque, perte de confiance en soi, douleurs diffuses, difficulté à se sentir pleinement présent·e dans sa vie...
Dans certains cas, un suivi médical ou psychiatrique est indispensable, notamment pour stabiliser l’état général avant d’engager un travail thérapeutique de fond.
Mais lorsque ces mécanismes sont compris et accompagnés de manière adaptée, il est possible de sortir progressivement de l’état de stress post-traumatique et de ses manifestations physiques, émotionnelles et mentales
Ma méthode – La Vie Réparée®
Une méthode en 4 étapes pour sortir durablement des conséquences du traumatisme, retrouver votre sécurité intérieure et redevenir pleinement vous-même.
1. Recréer de la sécurité
Après un traumatisme, le cerveau peut continuer à fonctionner comme si le danger était toujours présent. Cela se traduit souvent par de l'anxiété, du stress, de l'hypervigilance ou des souvenirs envahissants.
Avant tout travail de libération émotionnelle, nous commençons par :
-
Apaiser le système nerveux
-
Recréer un sentiment de sécurité intérieure
-
Installer une relation de confiance avec le thérapeute
-
Faire de chaque séance un espace profondément sécurisant
-
Grâce à l'énergétique et à des exercices simples à pratiquer chez vous, vous apprenez à gérer vos émotions, même dans les moments difficiles.
2. Se libérer de la culpabilité et des fausses croyances
De nombreuses victimes pensent qu'elles auraient dû réagir autrement : se défendre, crier, s’enfuir.
Mais face à un danger extrême, on entre très souvent en état de sidération. Comme un animal figé dans les phares d'une voiture, il devient impossible d'agir, même lorsque l'on voudrait le faire.
Le cerveau peut aussi provoquer une dissociation : pour protéger la personne d'une souffrance insupportable, il la coupe temporairement de ses émotions, de ses sensations ou de la réalité. On a alors l'impression d'être absent, déconnecté de soi-même ou de vivre la scène de l'extérieur. On ne souffre plus, mais le problème, c’est qu’on n’est plus en mesure de se défendre.
Il ne faut pas non plus oublier les mécanismes d'emprise qui amènent la victime à douter d'elle-même, à minimiser ce qu'elle a vécu ou à se croire responsable de ce qui s'est passé.
Comprendre tous ces mécanismes permet de :
-
Sortir de la culpabilité
-
Mieux comprendre ses réactions
-
Reconnaître la réalité de ce qui a été vécu
-
Poser les bases d'une reconstruction solide
3. Libérer les émotions traumatiques
C'est le cœur de la méthode La Vie Réparée®.
Le traumatisme fige certaines émotions dans le corps et dans le système nerveux : honte, impuissance, colère, rage, tristesse ou désespoir.
Grâce à un protocole précis associant énergétique, visualisations et travail de reconfiguration émotionnelle, nous aidons ces émotions à se remettre en mouvement afin qu'elles cessent d'alimenter la souffrance au quotidien. Nous remettons également en route votre élan vital.
Les avantages de cette approche :
-
Vous avancez à votre rythme
-
Vous n’avez pas besoin de raconter les événements dans les moindres détails
-
Vous pouvez progresser même si vos souvenirs sont flous ou incomplets
Certaines personnes présentent en effet une amnésie traumatique. Le choc de l’agression n’a pas permis d’intégrer consciemment les faits. Mais l'absence de souvenirs précis n'empêche pas la guérison. Le corps garde la mémoire de ce qui s’est passé et des émotions traversées. On peut donc agir directement sur les conséquences sans avoir besoin de se souvenir de tout.
4. Redevenir pleinement soi
Le traumatisme ne touche pas seulement les émotions. Il modifie aussi notre façon d'être, de penser et d'entrer en relation avec les autres.
La dernière étape consiste donc à se libérer des mécanismes de survie qui ne sont plus nécessaires aujourd'hui pour retrouver son identité profonde.
Les soins d'intégrité que je propose permettent notamment de :
-
Se libérer des conditionnements liés au traumatisme
-
Reprendre confiance en soi
-
Reconnecter avec ses envies, sa créativité et sa véritable personnalité
L'objectif n'est pas seulement de ne plus souffrir, mais de retrouver la liberté d'être pleinement vous-même.
Les séances durent environ 1 heure et se déroulent en visioconférence.
Cela surprend parfois, mais oui, les soins énergétiques peuvent tout à fait se pratiquer à distance. Et avec la même efficacité.
L'avantage est que vous pouvez être accompagné·e où que vous habitiez, sans contrainte de déplacement, tout en restant dans un environnement familier et rassurant.
Chaque séance commence par des exercices de respiration pour vous aider à vous ancrer dans l'instant présent et à relâcher les tensions.
Je réalise ensuite un scan énergétique qui me permet d'obtenir une lecture fine de votre état physique, émotionnel et énergétique. Cette étape me permet également de vous transmettre, si nécessaire, quelques conseils d'hygiène de vie personnalisés.
Nous passons ensuite au cœur du travail thérapeutique. Nous avançons toujours à votre rythme, dans le respect de ce qui est juste et confortable pour vous au moment de la séance.
Je vous donne des conseils pratiques à mettre en œuvre entre deux rendez-vous afin d'intégrer durablement dans votre quotidien les transformations mises en oeuvre pendant le soin.
Comment se déroule une séance
Un accompagnement discret et respectueux
Parler des violences que l'on a subies demande du courage. Je le sais, car je suis moi-même passée par ce chemin.
Lors des séances, je veille à créer un espace où votre parole est accueillie avec respect, bienveillance et sans jugement.
Vous n'avez pas besoin de raconter les événements dans les moindres détails pour avancer. Grâce à ma capacité à identifier les blocages émotionnels inscrits dans le corps, nous pouvons travailler directement sur les conséquences du traumatisme et leurs répercussions dans votre vie actuelle.
J'accompagne aussi bien les femmes que les hommes victimes de violences sexuelles dans leur processus de reconstruction.
Si vous êtes mineur·e, en dépression, sujet·te à des conduites à risque ou présentez des troubles nécessitant une prise en charge spécifique, il est indispensable d'être également suivi·e par un médecin, un psychiatre ou un psychologue.
Les soins psycho-énergétiques ne remplacent jamais un accompagnement médical ou psychologique. Ils interviennent en complément.
Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et de vérifier si cet accompagnement est adapté à vos besoins.
Témoignages
Le travail que j'ai fait avec Isabelle est un accompagnement profond, différent, surprenant, puissant, révélateur. Sa manière d'aborder les mémoires liées à la violence sexuelle est très différente de ce que j'avais pu expérimenter auparavant. Les séances ont été révélatrices et m'ont permis d'ouvrir des espaces de compréhension, d'apaisement et de renouveau. Un travail à la fois subtil et transformateur. Je recommande très sincèrement.
Véronique
Contact
+33 7 65 18 80 49
Photos : Isabelle Vigier